Зона єдиноборств

Якщо Ви любите спорт і активний спосіб життя, хочете мати здорове, сильне та красиве тіло, набути впевненості у своїх силах, навчитися захищати себе та своїх близьких – приходьте у фітнес-клуб Олімп.

Невід’ємною частиною тренажерного залу є зона єдиноборств. У зоні єдиноборств для любителів спарингів є у наявності борцівські мати. Відпрацювати удари можна на грушах та на розтяжках. Можна скористатися амуніцією: шоломами, накладками, рукавичками і лапами.

Новачкам у зоні єдиноборств може надати свою допомогу персональний тренер. Наш фітнес-клуб надає Вам на вибір такі напрямки єдиноборств як: бокс, кікбоксинг, тайський бокс. Заняття боксом – це перемога над собою, це розвиток впевненості у собі, це азарт. Вже після першого місяця тренувань Ви будете себе добре і впевнено почувати на вулиці і у будь-яких стресових ситуаціях. Тренування з боксу дозволяють розвивати дихальну і серцево-судинну систему та підходять будь-якій людині. З точки зору фізичної підготовки, активні тренування боксом допомагають сформувати красиве тіло, розвинені м’язи і отримати повноцінне аеробне навантаження. Підвищена витривалість, вміння швидко пересуватися, стійкий вестибулярний апарат – корисні бонуси від регулярних занять боксом.

Кікбоксинг (від англ. «Kick» – бити ногою і «boxing» – бокс), являє собою гармонійний сплав класичного англійського боксу і східних єдиноборств. Цей вид єдиноборства зародився у середині 70-х років практично одночасно в США і Західній Європі. Трохи пізніше в кікбоксинг були додані елементи техніки з тхеквондо та тайського боксу. З тих пір, кікбоксинг став і до сьогодні є тим бойовим мистецтвом, яке найвдаліше об’єднало багатовікові традиції і досвід Заходу і Сходу. Кікбоксинг, в якому поєднується традиційний бокс і японське бойове мистецтво – не тільки чарівне видовище і безсумнівна користь для здоров’я спортсмена. Перш за все – це тренування духу, навчання мистецтву перемагати і завжди досягати поставленої мети.

Тайський бокс (муай-тай), бойове мистецтво Таїланду. Одне зі значень слова «тай» – вільний, тому назву цього бойового мистецтва можна перекласти і як «вільний бій». Поєдинки у тайському боксі ведуться в повний контакт за дуже жорсткими правилами. Основу муай-тай становить ударна

техніка. Удари наносяться на всіх рівнях: у голову і по корпусу, руками і ногами, ліктями та колінами. Захвати та кидки грають другорядну роль. В муай-тай культивується також прикладна техніка: робота з колючо-ріжучою зброєю, різними видами кинджалів, палицями, метальними ножами та ін. Уряд Таїланду всіляко сприяє розвитку муай-тай та виділяє для цього чималі кошти. У даний час тайський бій популярний далеко за межами країни.

Ми пропонуємо заняття єдиноборствами як у колективі, так і за індивідуальною програмою. Класи ведуть професійні тренери, які допоможуть опанувати техніками сучасного бою, розкрити усі можливості свого тіла, навчитися прийомам самозахисту, та знайти істину свободу бути самим собою.